La periodista entrevista la psicòloga Patricia Ramírez per ajudar-nos a crear aquest llibre d’instruccions que ens faci la vida molt més fàcil.
Com que no naixem amb un manual que expliqui com gestionar la nostra vida, acabem embolicant-nos amb el passat, el futur, el què diran, complicant-nos amb compromisos, autoexigències, responsabilitats i fins i tot emocions que no són nostres...